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赢在高考 加强高考心理建设——广西师大何绍红到我校开展心理公益讲座

作者:莫秋莲 来源:桂林必发365网投中学 发布时间:2019-05-13 点击数:

  5月12号晚,我校高三年级邀请广西师大心理健康教育中心副主任何绍红教授,给同学们在最后一个月的高考备考中进行了《赢在高考的高考心理建设》公益讲座,2016级全体学子1000多人参加了讲座。
  何教授主要从高考考什么“如何做好高考心理建设两方面进行阐述。分别从正常发挥避免失常发挥和超常发挥三个层面,讲述了进行心理建设的方法策略,帮助同学们了解问题,解决问题。特别指出了在高考前的半个月如何调整状态方法,最后还希望和同学们能运用运动法,音乐法,想象法,呼吸法等让自己处于最佳状态。最后,何教授和同学们一起互动,进行了现场积极心理催眠,暗示,预祝大家高考成功!
  在一个多小时的讲座中,何教授娓娓道来,从专业人士角度给备考学生许多实用指导,同学们纷纷表示受益匪浅。